肿瘤康复就是调动医、患、家庭及社会的积极性，综合运用各种技术措施，帮助肿瘤患者大限度地主动获得躯体、社会、心理和职业能力。肿瘤康复包含内容较广，包括心理、药物、运动、饮食及生活等多方面的综合干预，并且由于不同的肿瘤导致不同的病损和功能受限，如头颈部肿瘤导致语言或吞咽困难，肺部肿瘤导致呼吸困难，脊髓肿瘤运动、感觉、直肠和膀胱功能障碍。因此需要根据患者的实际情况来制定个体化的康复方案，由专业人员进行康复治疗和指导。
树立明确的生活目标
对事业、家庭未来的规划建设，对生活、学习的安排打算，甚至是上网、看电影等，对生活充满渴望和追求，并从不断的追求中获得幸福和乐趣，体味到人生的价值和美好，形成积极乐观的心态，对身心健康大有裨益。
改变生活方式
从病因学上来看，与高血压、冠心病、糖尿病等一样，肿瘤也是一种生活方式疾病。与肿瘤发生有关的不良生活方式有：吸烟、酗酒、过食、偏食、缺少运动等，因此改变不良生活方式也是一个不容忽视的康复措施。要戒烟、戒酒，避免过食，注意饮食的合理搭配，加强体育锻炼，注意劳逸结合，养成规律的生活作息方式，保证足够的睡眠。
改善和预防卧床休息时间过长出现肌肉萎缩、关节强直、组织器官功能退化等并发症；
帮助癌症患者改善身体成分，提高机体抗氧化能力，调节免疫状态，减轻放化疗对骨髓的抑制作用；
改善心肺功能，提高消化功能，增进食欲，恢复体力，有利于机体创伤的修复；
改善神经系统功能，解除紧张和焦虑，有助于休息和睡眠；
提高生活自主性，改善负性情绪，增强战胜癌症的信心。
主动锻炼：是指患者自己能做的各种形式的运动，以提高肌力，改善关节活动度、持久力和耐力。适合于肿瘤患者康复锻炼的运动项目主要有：太极拳、散步、慢跑、游泳、骑自行车、做广播体操或北欧式行走等。这些运动项目大都具有增强机体功能状况、调节免疫功能、促进机体代谢、改善精神心理状态及提高机体抵抗力等多方面的作用，同时又具有运动强度适宜，简单而易长期坚持等特点，较适宜于肿瘤患者进行康复锻炼。
被动锻炼：是指借助于他人的操作（如按摩）而使患者被动接受运动，以改善局部血液循环，使身心放松，从而帮助机体功能恢复。具体采取哪种锻炼方式要根据患者的身体状况而定。
3.注意事项
患者在康复锻炼之前，应进行一次较全面的身体检查，以充分了解自己身体状况；
康复期患者出现病情复发或其他并发症，如上呼吸道感染、发热、腹泻等应停止康复锻炼；
放化疗患者出现血象异常，如白细胞、血小板降低，有出血倾向时应停止康复锻炼；
患者在参加身体锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。
