抽筋一般是指肌肉痉挛，肌肉痉挛常见于腿部、足部。老年人肌肉痉挛可能是由脊柱退行性病变、下肢动脉闭塞、营养不良等因素引起的。

1、脊柱退行性病变

由于年龄增长，老年人的脊柱可能会发生退行性改变，引发腰椎间盘突出症、骨质增生等疾病，从而压迫脊神经根导致脊神经根血流障碍，进而发生腿部肌肉痉挛的症状。

2、下肢动脉闭塞

老年人患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，可能会引起动脉硬化，而动脉硬化则可能会导致动脉闭塞，血液循环不畅则可能会导致腿部肌肉痉挛。

3、营养不良

老年人营养不良缺乏维生素B1，可能会引起小腿腓肠肌痉挛，此外，老年人缺钙造成血钙含量下降，也可能会引起腿部肌肉痉挛的症状。

老年人腿抽筋可通过治疗原发病、生活护理等方式改善肌肉痉挛的症状。

1、治疗原发病

肌肉痉挛如果是由腰椎间盘突出症引起的，则可通过牵引的方式减轻对脊神经根的压迫缓解症状，还可使用氯唑沙宗、替扎尼定等肌肉松弛药物改善症状。骨质增生压迫脊神经根时，可考虑微创关节镜手术、开放手术等方式治疗。下肢动脉血管闭塞患者可使用遵医嘱使用抗凝药物治疗，如华法林、阿司匹林等，药物治疗效果不佳则可考虑采取动脉搭桥、微创腔内手术等。营养不良引起的腿抽筋患者则应补充营养，尤其是维生素和钙质的补充，必要时可服用维生素B1、维生素D3、钙剂等。

2、生活护理

老年人日常应注意营养的补充，可增加维生素和蛋白质丰富食物的摄入，但应避免进食油腻的食物，以免诱发高血脂、高血压等疾病形象血管健康。平时还应适当户外运动以增强体质，日光还可促进改的吸收，从而缓解肌肉痉挛的症状。