腰肌劳损症状有腰痛、腰部僵硬、腰部活动受限等，治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

一、症状

1、腰痛

腰肌劳损的典型症状是腰部疼痛，疼痛可能局限于腰部，也可能向臀部和腿部放射。

2、腰部僵硬

腰肌劳损可能会使患者感觉腰部僵硬，早晨起床或长时间保持坐姿后症状会更加明显。

3、腰部活动受限

腰肌劳损较为严重时，可能会使患者腰部活动受限。

二、治疗方法

1、一般治疗

患者发生腰肌劳损后应注意休息，避免过度劳累，以免导致病情进一步加重，同时要加强腰部护理，做好腰部保暖工作。

2、药物治疗

患者可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗，能够缓解疼痛。

3、物理治疗

比如热敷、蜡疗、超短波等，能够加快腰部血液循环，促进受损组织修复。