艾灸是有用的，这一点是肯定的。艾灸是遥远的石器时代就已经有了，所以它的历史是非常久的。艾灸是通过制造出来的温热直接作用于我们人体，起到通经活络、调理气血、祛湿散寒的功效。而且艾灸还可以有效的增强我们的体质哦。

      艾灸是利用艾叶产生的热量，刺激我们的穴位来调理我们的身体，治疗一些疾病的一种有效方式。艾灸的作用是非常显着的，可能还有很多人都不太清楚，或者对它效果还存在质疑，下面，就让我们一起来具体的了解下为什么肯定艾灸是有用的吧！

      艾灸是利用制造出来的温热直接作用于我们人体，刺激我们局部的皮肤，让我们皮上和皮下的温度都变高。而且热能还可以通过穴位，渗透到我们的脏腑和身体的各个部位，从而来调节我们的身体，治疗各种疾病。艾灸出来的烟还具有杀菌的功效，所以这种烟被叫做艾灸的灵魂。
      通过艾灸，可以加速我们体内血液的流通，疏通我们的经络。还可以让我们整个人的气血看起来更好，让我们整个人看起来更加的精神。当我们体内由于寒气重、湿气重而出现的虚胖、痛经、无力等症状的时候，也可以通过艾灸来进行调理。这样可以改变湿气、寒气导致的血液凝结的情况，加速血液流通，逼走体内的湿气和寒气。

      艾灸还具有增强免疫力的功效与作用。艾灸可以让我们体内白细胞的吞噬能力变强，可以吞噬掉很多身体里面有害的病毒细胞。还可以让我们的体内产生一些抗体，增强我们的免疫力。特别是身体比较虚弱的人，就更需要做经常艾灸，这样可以提高自己的免疫力，防止一些疾病的入侵。
      艾灸是有用的，是一种很好的养生方式。通过上面对艾灸原理的介绍和艾灸功效的介绍，我们就更加肯定了它的有用性。所以在今后的生活中，我们可以通过进行艾灸来让自己变得更加的健康。我们也要推荐给家人和朋友哦。