在中国，逢年过节时，家家户户总是少不了酒水，届时各家各户无不是亲朋好友团聚一堂，欢声笑语热闹非凡，山珍海味尽情吃喝。然而，在大家都放松警惕的情况下，脑卒中很可能会悄然而至，令人猝不及防。因此，特意为脑卒中患者提个醒：

  ①按时吃药：节日期间，切勿因招呼亲戚朋友或忙着家人团聚而忘记按时服药，坚持按医嘱服药，不要擅自停服降血脂、降血压等药物，否则极易发生心脑血管意外；

  ②避免意外：若家里有高龄或卧床患者，看护者一定要提高警惕，严防跌倒或坠床，否则后果不堪设想，轻则可能会软组织损伤，严重者可能骨折，甚至因此丧命；

  ③适量运动：已经出院的脑卒中患者应尽量坚持日常的生活作息规律，每天坚持体育锻炼，进行康复治疗，余下的时间应保证充足的休息，切勿因会客而导致劳累过度，冬季运动注意保暖，天气寒冷，可改在室内做运动；

  ④平衡膳食：逢年过节时家家户户准备了丰富美味的大餐，美食当前，也得点到为止！过节期间，饮食宜清淡，切勿大鱼大肉无节制，保持低盐低脂饮食；

  ⑤戒烟限酒：逢年过节，亲朋好友相聚一堂，好烟好酒招待，请不要为了面子，伤了里子（自己的身体），请明智戒烟限酒！吸烟是脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者发生脑梗死的危险是不吸烟者的2-3.5倍，吸烟同时患有高血压，脑梗死发布风险会增加近20倍。

饮酒要适度，***好不喝，不要酗酒，酒醉伤肝！对于本身不饮酒的人，不推荐通过饮用少量葡萄酒及药酒来进行脑卒中的预防。

  ⑥心理平衡：节日期间，卒中病友们注意保持心态平衡，亲朋好友不要给其太大的刺激及惊喜，要避免大喜大悲。

  中风患者能不能饮酒呢？《中国脑血管病防治指南》建议：(1)饮酒者不提倡大量饮酒(I级推荐，A级证据)。不饮酒者不提倡用少量饮酒的方法预防心脑血管疾病。(2)饮酒应当适量，男性每日饮酒的酒精含量不应超过25g，相当于饮高度白酒不超过1两，啤酒少于640ml，葡萄酒少于150ml，女性减半。