保护肺部的健康可通过以下方法进行：

1、戒烟，同时远离二手烟：吸烟对肺功能常造成直接伤害，极易引起肺癌、慢性支气管炎、肺气肿等疾病。

2、尽量减少吸入室内外的污染物：室内的污染物主要是来源于装修产生的甲醛，要加强室内通风，有效的减少这类物质的吸入。

3、多做深呼吸、轻度咳嗽、清清肺：轻轻的咳嗽或者是简单的清清嗓子，以及深呼吸，有利于帮助肺部清除毒素，保持身体健康。

4、提高自身免疫力：适当运动、锻炼身体，提高免疫力可降低发生肺部疾病的机会。

5、定期体检：定期体检可以发现一些非常早期的疾病，发现越早，诊断得越早，治愈率越高。