1. 急性损伤早期：伤后24—72小时(组织出血停止)运用RICE法。适当采取桡偏制动休息，有利于肿胀的消退后减轻疼痛。

冷敷。伤后24—72小时(组织出血停止之前)内冷敷可以使局部血管收缩，减轻充血和出血，达到止痛、消肿、消炎的目的。具体方法：将两块小毛巾折叠成损伤部位大小，放在冰水中浸湿后拧干敷于患部，每隔5分钟左右更换一次，连续3—4次。      

固定加压包扎功能位固定腕关节，制动可以减轻腕关节继续牵拉和活动，有利于水肿、出血和炎症的吸收。       

 2.热敷：受伤24—72小时(组织出血停止)后热敷改善血液淋巴循环，促进组织代谢，缓解组织水肿，促进瘀血的吸收，有利于组织修复。

具体方法：将两块小毛巾折叠成损伤部位大小，放在热水或醋水中浸湿后拧干敷于患部，每隔5分钟左右更换一次，连续3—4次。

 3. 推拿治疗：

 (1)治疗原则：舒筋通络，活血祛瘀。      

 (2)操作方法:

急性损伤：由于疼痛和肿胀较为明显，手法操作时宜轻柔。

 ①穴位点按法;       

②揉法或㨰法和弹拨;      

 ③摇腕关节;       

④***后用擦法及搓法治疗，以透热为度。  

急性损伤后期和慢性劳损：

①由于疼痛和肿胀较轻，运用以上手法时，要相应加重，活动幅度逐渐加大，以解除挛缩，松解粘连，改善关节活动。       

②手法操作要注意力度，以防再度损伤。

4. 运动疗法： 

 (1)可作腕关节屈、伸、内收、外展和环转运动练习。      

 (2)五指屈伸运动：先将五指伸展张开，然后用力屈曲握拳。