现代社会随着生活和工作压力的增加，胃部疾病发病率逐年增长，据世界卫生组织的统计，80% 的人会受胃部不适的困扰。因此在不少人看来，胃就像一位脆弱、娇气的「林妹妹」，稍有不慎就容易出毛病。但事实真的如此吗?

胃的脾气很好，吃的热一点儿还是冷一点儿，它都温柔接纳。它的强大，源于它有一套完整的自我调节和自我保护机制。不过，再强大的胃，遇到这 5 种危险因素时也会受伤。

1. 酒精：苦酒入喉胃作痛，酒精进入人体，胃是跟它接触的密切的器官之一，酒精会刺激、损伤胃黏膜，大量饮酒易导致胃部疾病，严重的甚至诱发胃出血和胃溃疡。

2. 烟草：香烟伤肺更伤胃，烟草中的尼古丁会使胃酸分泌增加，胃部蠕动，使得胃屏障受损。

3. 药物：某些止痛药会损害胃黏膜，长期服用会诱发胃溃疡。

4. 盐：很多人喜欢“重口味”，炒菜做饭宗旨是多放盐，但日常饮食含盐量过高，会持续性的破坏胃黏膜，影响胃酸分泌，破坏胃部健康环境。

5. 幽门螺杆菌：易被忽视却杀伤力巨大，是目前发现的唯一可以在人体胃中生存的微生物，是导致胃癌元凶之一，被世界卫生组织列为胃癌的 I 类致癌因素。

如果胃部频繁出现不适，别吞几颗胃药就糊弄过去，止疼药尤其要慎用，服用药物会掩盖自己的胃部症状，反而贻误检查治愈胃部的***好时机。要想远离胃癌，两项检查不能少，做好幽门螺杆菌检测和胃镜检查，就能用低成本换取胃的长期健康。

01检查：C14呼气试验

C14呼气检测是简单、有效检查幽门螺旋杆菌的方法。

02检查：胃镜

胃镜可以对胃部疾病、早期胃癌和癌前病变做出精准判别，必要时还能切除局部病灶，是胃癌检查的有效手段。建议 40 岁后有无不适，都要做一次胃镜，患有胃部疾病的患者，应遵医嘱做好定期的胃镜复查。