对于骨折病人来说，治疗的目的在于使疾病痊愈，而想使身体机能恢复到和骨折前一样的状态，康复是不得不攻克的难题。康复不同于治疗，康复的目的是在治疗的基础上，预防肌肉萎缩、软组织挛缩和关节僵硬。而康复的方法主要是功能锻炼，它可以提高及恢复肌肉力量，刺激潜在能力，使其恢复或代偿已失去的功能。

为什么功能锻炼是骨折康复中重要的环节？

骨折肢体经过长期固定后，常常引起关节活动障碍，甚至完全僵硬。许多病人由于不注意功能锻炼、骨折愈合后才发现关节已失去了活动度，此时锻炼，为时已晚，继而会造成不同程度的残疾。

因此，早期功能锻炼是预防关节活动障碍主要的措施，但是许多人对此并不清楚。

所谓早期，是指受伤或手术后3周或6周以内，具体时间需根据骨折的部位、年龄及程度来决定。不过骨折康复早期伴随着疼痛、肌肉痉挛、血液回流差、肢体肿胀、骨折处不稳定、及外固定等影响关节活动的情况，此时的功能锻炼，既要早期进行，又要适可而止。

上肢或下肢骨折时，一般手指及足趾并未固定。因此必须每天活动末端的关节。此外还应作肌肉收缩锻炼。四肢骨折石膏固定后，虽说关节已不能活动，但肌肉还可作收缩锻炼。每天主动的多次作肌肉收缩，每次大约20分钟，这样可以促进肢体的静脉及淋巴回流，消除肿胀，减少肌肉之间的粘连，减慢肌肉萎缩，给骨折部位造成一定的生理压力。

注意事项：骨折部位两端的关节或关节内骨折的关节功能锻炼，必须根据不同的治疗方法来进行。有些骨折经手术作了坚强的内固定，即可早期练习关节活动，有些必须稍晚些锻炼，功能锻炼必须在医生的指导下进行。