运动损伤康复是指在运动过程中发生的各种损伤。运动损伤可分为急性损伤和慢性损伤两种，一般情况下，大众健身运动以急性损伤为多见。通常，在大众健身运动中，年轻人较容易发生肌肉、肌腱和韧带拉伤，而老年人***易发生的是骨裂、骨折等损伤。
每种运动都有自己的易伤部位，如羽毛球、网球等运动易造成网球肘 ，长跑运动易导致膝关节外侧疼痛症候群等。除此之外，生活中某个特定重复的动作也会造成易伤部位，如妈妈手 全面二孩后，不少妈妈因为长期抱孩子做家务，也加入到了肌腱炎的患病人群。
临床上，慢性运动损伤是较为棘手的疾病，它们大多由急性损伤发展而来。如急性损伤在没有得到有效治疗和彻底康复的情况下，又进行运动锻炼，很容易转化为慢性损伤。而慢性损伤很容易引起肌腱炎、关节炎等骨与关节疾病，甚至导致运动功能障碍。
