腱鞘炎如何进行康复锻炼？
腱鞘炎的康复锻炼主要为全面活动关节，避免单一运动为主。主要有手指屈伸、手指拉伸等运动。******、将手指用力伸直，然后握拳，重复动作，或者使用握力球增强手指力量，手指上套皮筋练习拉。第二、手指拉伸，将手指放在桌子上或者其他平面上，缓慢把手指拉开，并且完全在平面上拉平，尽力保持拉平的状态，如果指关节不能完全...
2024-09-17 
颈椎疼后背也疼怎么办？
对于颈背部疼痛，应根据患者的病情采取正确的治疗方法，从而获得较好的临床效果。 因为临床上导致颈背部疼痛的原因有很多，***常见的是由于颈部肌肉软组织劳损所导致的疼痛，通常与不良的睡眠体位、不正确的工作姿势，不适当的体育锻炼和着凉等因素有关，通常可给予保守治疗，建议患...
2024-09-16 
晚上睡觉腰疼是什么原因引起的？
导致患者睡觉时出现腰疼的原因有很多，比较多见的是由于劳累、着凉、姿势不正确、外伤等，导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损所致，患者可出现腰部的疼痛、发僵、活动受限等症状。 通常可采用保守治疗，建议患者适当休息，避免着凉，避免长时间一种姿势，可适当改变体位。局部可...
2024-09-13 
如何保护肺部的健康？
保护肺部的健康可通过以下方法进行：1、戒烟，同时远离二手烟：吸烟对肺功能常造成直接伤害，极易引起肺癌、慢性支气管炎、肺气肿等疾病。2、尽量减少吸入室内外的污染物：室内的污染物主要是来源于装修产生的甲醛，要加强室内通风，有效的减少这类物质的吸入。3、多做深呼吸、轻度咳嗽、清清肺：轻轻的咳嗽或者是简单的清清...
2024-09-12 
老人高血压什么不能吃？
老年高血压患者不能吃以下食物：一、高盐的食物，如熏制品、腌制品，食物中含有盐量太高，容易导致水钠潴留，出现血容量增加，血压水平进一步增高。因此，高血压的老年患者需要注意控制盐的摄入，每天控制摄入量在六克左右为宜。二、高脂类食物，如肥肉、猪油等容易导致肥胖，导致动脉粥样硬化的明显加重。三、高胆固醇食物...
2024-09-11 
骨癌明显的症状
骨癌患者***明显的症状，表现在发病的早期会出现骨和关节疼痛或肿胀，经常在夜间疼痛，且不一定与活动有关。疼痛可以是持续钝痛或只在受压时感到疼痛，随着病情的发展，患者会有疼痛剧烈、肿胀或肿块，功能障碍以及病理性骨折等症状。 后期由于肿瘤的消耗、毒素的刺激和痛苦的折磨，...
2024-09-10 
世界物理治疗日丨英智康复
「庆祝世界物理治疗日」专注 责任 教学World Physical Therapy Day1认真工作的治疗师2.高水平教学，时刻掌握尖端康复技术祝福治疗师们节日快乐，身体健康，工作顺利咨询电话：010-85813399地址：北京市朝阳区八里庄南里小区5号楼...
2024-09-09 
腰椎术后怎样康复锻炼？
腰椎手术术后的康复锻炼主要以腰背肌锻炼为主，包括五点支撑法和飞燕式，既不损伤腰椎，又能达到锻炼强度。五点支撑法主要利用双脚、双肩以及头部，在平躺仰卧姿势下进行挺腰、挺腹的动作练习，每次挺起时建议停留3-5秒钟。飞燕式则是俯卧趴在床上，双腿和头部以及两侧手臂同时伸直并且抬起。 &...
2024-09-09 
继发性骨质疏松治疗方法
继发性骨质疏松症的治疗方法包括以下几点：******、首先积极地寻找引起继发性骨质疏松症的具体病因，一旦病因明确，应及时对原发病进行治疗。第二、需要进食含钙丰富、低盐和蛋白质的食物，均衡饮食，积极参加户外活动，增加阳光的照射，增强机体的协调能力，防止摔倒，避免烟酒影响以及可能影响骨骼健康的药物。第三、给予一...
2024-09-06 
颈椎病会引起头哪个部位痛？
是由其具体的病情决定的。颈椎病引起头痛的部位主要以后头、侧头的位置为主， 通常是由于颈椎的病变波及到了椎动脉，从而引发椎动脉供血不足的症状，如头疼、头晕、视物模糊等。另外，颈椎病引起头疼的症状，但是疼痛的具体部位多不确定，此类现象多见于交感神经型颈椎病，是由于交感神经受到压迫或刺激，导致交感神经功能紊...
2024-09-05 电话：400-7800-510 010-85813399
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