手部常见运动系统疾病康复——脑卒中后手功能康复
脑卒中”又称“中风”、“脑血管意外”（CVA），是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。脑卒中后遗症是指急性脑血管病发病后，遗留的以半身不遂、麻木不仁、口眼歪斜、言语不利为主要表现的一种病症。手功能是帮助我们完成日常...
2023-04-04 
肺康复训练方法，我们教你这样做！
一场突如其来的新冠肺炎疫情，让人们意识到身体健康的重要性；而对于那些患有呼吸系统疾病、脑血管病的“老慢病”人群来说，照顾好自己的身体，加强肺功能锻炼，增强免疫力的愿望也更强烈了。英智康复医院康复医学科探索开展的肺康复治疗，就是有助于加强肺功能建设的重要方法之一，对增加肺功能动能发挥着重要作用。肺康复...
2023-04-03 
保护膝关节的8种减压法，建议收藏！
膝关节是人体复杂的关节，它承上启下，负责负重和行走。膝关节由股骨、胫骨和髌骨组成，股骨在上，胫骨在下，髌骨在表面。髌骨上连股四头肌，下连胫骨前侧，通过肌肉的收缩与放松来控制膝关节的屈伸。这三块骨头彼此对接的关节处，覆盖着一层脆弱的软骨，软骨怕的是长时间处于压力状态。当膝关节处于屈曲状态时，髌骨和股骨...
2023-03-31 
全髋关节置换术后康复指南！
日常生活注意事项1.床上转移：应从手术侧离床，保持患侧髋关节保持外展位。2.坐位：术后******个月内坐位的时间不能超过1小时，不能坐过低的椅子、沙发，双脚不能交叉，不能跷二郎腿，屈髋不能超过90度（肚子与大腿之间的角度）3.入厕：身体先后倾，患腿往前伸直，缓慢坐到坐便器上，应注意屈髋不能超过90°（肚子与大腿之间的...
2023-03-30 
哪些原因可能导致脖子出现响声？
每天坐在办公室的人，一定多多少少都会有一个共同的毛病——颈椎问题！因为长时间对着电脑工作，脖子肯定会僵硬酸痛。这时候活动一下脖子，有些人会听到咔咔的响声！气体逃逸：在我们的颈关节间，有一种专门用来润滑关节的液体，这种液体内含有氧气、氮气和二氧化碳等气体，会形成一个个的气泡，当我们拉伸或者是扭动颈关节...
2023-03-29 
在家怎么做康复治疗？
慢性病并不罕见，很多人都深受困扰。常见的慢性病包括高血压、中风病、糖尿病、心脑血管病、肝炎、肾炎、恶性肿瘤等。我国慢性病发病人数在3亿左右，其中65岁以上人群慢性病负担占50%。能站就少坐，能坐就少躺，躺着多翻身不方便到医院的患者，重要的是保证不要完全卧床，在家里有限的空间要尽量主动活动：能走动的患者，可...
2023-03-28 
缓解颈肩疼痛的妙招！
部活动度训练做旋转、前屈、后伸、左右侧倾动作，每次动作要求至大幅度。颈部牵引训练1、双手交叉放于头后，用力下压直到有牵拉感，保持15~30秒。2、头右侧屈，右手放于头上，向同侧用力下拉，直到有牵拉感，保持15~30秒。颈部放松操用毛巾拉住颈部，伴随颈部做后仰动作。睡眠操将头置于软枕上，收下颌，向下压软枕，保持30...
2023-03-27 
认知障碍康复训练注意事项
认知障碍是神经系统疾病中的常见症状，是指记忆、语言、视空间、执行、计算和理解判断等方面一项或者多项受损。早期临床症状主要包括日常生活能力、行为和认知三方面的异常, 核心症状主要是记忆力减退, 特别是近事记忆减退，严重影响患者的生活。认知障碍是脑疾病治疗中困难的问题之一，需要进行长期的认知康复训练。康复训...
2023-03-24 
保护膝盖，这几招就够用了！
保护膝盖，髋外展肌和臀部肌肉很重要。因为从传统上治疗膝盖前侧疼痛的方法，是专注加强深层的股四头肌，也就是股内侧斜肌。当这块肌肉弱，膝盖骨就会不在正确的位置上，导致受伤。有趣的是，新的研究发现，加强核心、髋外展肌和臀部肌肉，配合股四头肌的拉伸，可以更有效地缓解膝盖疼痛，而不只是单纯地加强股内侧斜肌。为...
2023-03-23 
肩胛骨不正，颈肩痛难康复
颈肩痛，这是很多人的通病。当肩膀酸痛时，许多人会习惯性的按摩肩膀或脖子，这样的确会有瞬间轻松的感觉，但这种感觉也经常是短暂性的，过不久后又酸疼起来。通过很多肩膀酸痛的案例，我们可以发现：他们大多存在一个问题：肩胛骨不正。什么是肩胛骨的正确位置?肩胛骨的正确位置是，肩胛骨上角对到胸椎第二节(T2)，肩胛骨下...
2023-03-22 电话：400-7800-510 010-85813399
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